全国爱眼日 | 你的EYE-Q已透支,请立即充值!

2019年6月6日

是第24个全国“爱眼日”

为贯彻落实习近平总书记

关于儿童青少年近视防控的

重要指示批示精神

今年“爱眼日”的主题是

“共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来”

眼睛——心灵的窗户

眼睛是我们感知接触外界最直接的感受器官,眼睛也被称为是人的灵魂之窗,一旦失去了眼睛,人的世界都会变得一片黑暗。

大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的,比如读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。

眼睛健康的重要性,对每个人来说,都是显而易见的、日常生活中却又常常是被人忽视的。

然而,近年来随着手机、电脑等各类电子产品的广泛使用,眼睛疲劳几乎成了所有人都面临的健康威胁。尤其是青少年近视低龄化的趋势更加明显,使得这一问题已经逐渐成为全民都不得不关注的问题,保护眼睛刻不容缓!

今年4月29日,国家卫健委公布的调查数据显示,全国6岁儿童的近视率为14.5%,小学生近视率为36.0%,初中生近视率高达71.6%,高中生近视率高达81%。

为什么孩子近视率总是居高不下

并且近视人群在逐年增高

小编罗列了以下几个方面

>>>>遗传因素

根据调查,当双亲都是近视的情况下,尤其是度数达到500~600度的高度近视人群中,后代近视的比例也会更高,或者发生的年龄相对早一些。

>>>>用眼环境

很多孩子在看书和写作业的时候,往往由于疏忽,常会在太亮/暗、反光和炫光的地方使用眼睛。

>>>>用眼习惯

课后作业时间和持续近距离用眼时间过长,写作业时离作业本太近,久而久之引起了器质性改变;躺在床上看书时,是最容易引起孩子的视觉疲劳的,增加患近视的几率。

>>>>不健康用眼

眼睛不舒服的时候用手随意揉眼睛;不正确的坐姿,写字的姿势等。睡眠时间不达标,在青少年中普遍存在。再加上电子产品泛滥,学生长时间盯着电子屏幕,眼睛一直处于睫状肌调节疲劳状态,这些都增加了青少年近视的风险。

>>>>经常滴眼药水

孩子学习压力大,经常觉得眼睛干涩,就会随身带上一瓶眼药水。眼睛干了,就滴一滴。眼药水是治疗眼部疾病的,并不是保健用的。如果眼睛长长时间的干涩不舒服,就要去看医生。听从医生的指导用药。

其中,不健康用眼和不良的用眼环境是影响近视形成的重要因素因此,家长和学校要帮助青少年孩子纠正不良的用眼习惯并且创造更好的用眼环境。

一、督促孩子养成良好的用眼卫生习惯,做到读写姿势和握笔方法正确,眼睛距书本一尺远,前胸距桌缘一拳,握笔处离笔尖3厘米,头不要歪斜。不管学习多紧张,连续看书、写字1小时要休息片刻,最好到户外活动一会儿。不在光线过强、过弱的地方看书、写字,不躺着看书,乘车、走路时不看书。

二、看电视、电脑30分钟以上,就要休息一会儿,闭眼30秒,让眼睛放松休息,然后睁眼向远处看30秒,让眼睛自我调节,能很好的预防近视。或者做一下眼保健操,缓解一下眼部疲劳。

三、合理安排学生生活,保证充足的睡眠,多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品,如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等红黄色蔬果和新鲜蔬菜水果。维生素A是构成眼视网膜内视紫红质的重要成分,能保持人的正常视力。

四、定期检查视力,发现孩子视力减退要及时去眼科医院检查、治疗。

五、学校和家庭都要配备适宜的课桌椅和良好的采光照明条件。

数言信息智慧光环境系统支持自由调节亮度和色温,联动预设的10种教学场景模式,可供自由切换;高透的LED优质光源,光线柔和不刺眼,照度均匀,无暗区;>90显色性,还原物体真实的色彩;并且所使用的灯无蓝光、无眩光、无频闪,能更有效的保护眼睛,预防近视。

眼睛是人体最重要的感觉器官,明亮的眼睛,良好的视力,与美好生活和光明前景息息相关。从幼儿到青少年时期,每个阶段的视力发育都十分重要。

我国学生近视已越来越呈现高发、低龄化趋势,严重影响到孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。因此,做好青少年的近视防控工作,功在当代,利在千秋。

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